05. 06. 2020

26: Forfulgt af angst fra ungdomstiden i FCK til karrierestoppet i Fremad Amager

Søvnbesvær. Tankemylder. Opkast. Thobias Ndungu udviste tydelige angstsymptomer gennem det meste af sin karriere. Hør hans historie i den her udgave af Spiller til Spiller.

AF MICHAEL HEHR

Det begyndte allerede i ungdomstiden i F.C. København. Før de store opgør mod Brøndby IF. Han kunne have tankemylder og søvnbesvær i en hel uge op til. Og flere gange kastede han op umiddelbart før kickoff.

Det skete altid i det skjulte.

- Der har været mange kampe, hvor jeg slet ikke havde lyst til at være der.

Når det skete, søgte hans blik altid kampuret i håbet om, at kampen snart var slut.

- Det var et mønster, jeg havde til sidst i sæsonen. At jeg begyndte at kigge op på kampuret. Og der har jeg sagt til mig selv; når man har det sådan, så er der noget fundamentalt forkert med det, jeg laver, siger Thobias Ndungu.

Når man har det sådan, så er der noget fundamentalt forkert med det, jeg laver

Sammen med sin træner opsøgte han allerede i FCK-tiden en mentaltræner, men Thobias Ndungu var ikke ærlig – hverken over for sig selv eller mentaltræneren.

Faktisk gik der mange år, før han turde være åben om det. Før han indså, at det var klare angstsymptomer, der havde forfulgt ham fra ungdomsårene i F.C. København til det bratte karrierestop i Fremad Amager.

- Det hjalp mig at have en på sidelinjen derhjemme. Min kone. Jeg tror, jeg begyndte at tale med hende om det og fortælle de der historier, ligesom jeg nu fortæller til dig, at jeg havde episoder, hvor jeg bare knækkede mig, havde hjertebanken og sådan nogle tydelige angsttegn. Og jeg prøvede at tale med hende om det og bare åbne op, fortæller Thobias Ndungu i denne udgave af Spiller til Spiller.

Spiller Til Spiller · 25: Forfulgt af angst fra ungdomstiden i FCK til karrierestoppet i Fremad Amager

Lettelse at deltage i Karriereskifteseminar

De mentale problemer fulgte Thobias Ndungu gennem hele karrieren. Faktisk forfulgte de ham også efterfølgende. For da han på grund af en skade indstillede karrieren som 27-årig, blev angsten erstattet af et identitetstab.

Derfor talte han med rådgivere fra 4player, der er Spillerforeningens rådgivningsenhed, og deltog i 4players Karriereskifteseminar, der afholdes i et samarbejde mellem Divisionsforeningen og Spillerforeningen.

- Jeg er enormt usikker i sådan nogle kontekster med andre spillere, begynder Thobias Ndungu og uddyber:

- Man sad jo til bords med nogen, der har spillet hundredvis af superligakampe og landskampe sågar. Så hvis man er sådan en som mig, der ikke føler sig så tung i det fodboldunivers, så var det lidt sådan »hvorfor sidder jeg her?« Ham ved siden af har det da sværere, ikke?

- Men det var enormt godt at få den der brede vifte af alle mulige spillere fra alle mulige sportsgrene. Det er jo ikke så afgørende, hvilket niveau man har spillet på, for tabet af det der selv-jeg eller identitet er jo noget, man går og bygger op i sit hoved. Det er jo ikke noget med, hvor man har spillet – det er, hvad man selv har gjort det til at være, siger den tidligere professionelle fodboldspillere, der særligt tog én ting med fra seminaret.

- Jeg fik en anerkendelse af, at der er andre, der går med lige så mange ting. Det var en lettelse.

 

Få de bedste nyheder direkte i din indbakke - tilmeld dig vores nyhedsbrev

Tilbage

EPISODER

10.11.2020

35: Iværksætterdrøm udfylder tomrum for to tidligere holdkammerater

LÆS MERE
23.10.2020

34: Kevin Bechmann Timm mistede sin far otte timer efter sin superligadebut

LÆS MERE
21.10.2020

33: Vindermentalitet er gået i glemmebogen, mener EM-guldvinder

LÆS MERE
06.10.2020

32: Martin Vingaard om lederforbilleder, karrierestop og at være nybegynder i sin egen verden

LÆS MERE
19.09.2020

31: Portræt af mennesket og fodboldspilleren Erik Sviatchenko

LÆS MERE
05.09.2020

30: Jakob Poulsen om at gribe chancerne, sit farvel i FCM og drømmen om at gå trænervejen

LÆS MERE
28.08.2020

29: Drømmemål, fragtet undercover fra stadion og en opringning fra Klopp

LÆS MERE
10.07.2020

28: Erik Sviatchenko og Svend Graversen efterspørger bedre baner

LÆS MERE
19.06.2020

27: Andreas Skov Olsens vej fra karrierestop til Serie A

LÆS MERE
05.06.2020

26: Forfulgt af angst fra ungdomstiden i FCK til karrierestoppet i Fremad Amager

LÆS MERE
13.05.2020

25: Bolden ruller på Færøerne: »Alle var helt oppe at køre«

LÆS MERE
28.03.2020

24: Fanget i uvished og undtagelsestilstand i Peru

LÆS MERE
25.03.2020

23: Midtbanetalent producerer beats til amerikanske rappere

LÆS MERE
04.03.2020

22: Line Røddik endte i intetheden

LÆS MERE
15.10.2019

21: Ude i kulden i barndomsklubben: »Det har bare været vanvittigt hårdt mentalt«

LÆS MERE
15.10.2019

20: Væltede efter hvert fjerde skridt: Hjernerystelse sendte Jakob Hjorth ud i sit livs kamp

LÆS MERE
05.06.2019

19: Det er jo nørderi på meget højt plan

LÆS MERE
21.05.2019

18: Natten i ambulancen ændrede det hele

LÆS MERE
22.03.2019

17: Würtz stopper karrieren: Manden med flest superligakampe takker af

LÆS MERE
20.03.2019

16: Den total nedsmeltning førte til exit

LÆS MERE
11.03.2019

15: En truende præsident, hans lakaj og de manglende konvolutter

LÆS MERE
01.03.2019

14: Jens Jessen kæmper stadig røven ud af bukserne

LÆS MERE
21.02.2019

13: ARBEJDSGIVERNE STÅR IKKE I KØ, BARE FORDI DU HAR SPILLET FODBOLD

LÆS MERE
09.12.2018

12: Konkursen: Da lyset blev slukket i FC Vestsjælland

LÆS MERE
06.12.2018

11: Mit fodboldliv med skader, glædestårer og tomrum

LÆS MERE
25.10.2018

10: Bisps indre kamp: De forbudte tanker om karrierestoppet

LÆS MERE
18.10.2018

09: Simon Skou Jakobsen – I Superligaens skygge

LÆS MERE
14.06.2018

08: VM-special: Jesper Grønkjærs farvel til landsholdet

LÆS MERE
07.06.2018

07: VM-special med Thomas Helveg: Exit var et antiklimaks ud over alle grænser

LÆS MERE
17.05.2018

06: VM-special med Martin Jørgensen: Jeg talte ikke med min træner i Italien

LÆS MERE
03.05.2018

05: Christian Poulsen, Morten Levinsen og Rasmus Haagensen om (tab af) identitet

LÆS MERE
02.05.2018

04: Elitefodbold bygger på en kultur, der gør mennesker syge

LÆS MERE
19.04.2018

03: Jens Gjesings bratte karrierestop og livet efter fodbold

LÆS MERE
12.04.2018

02: VM-special med eftertænksom Elkjær

LÆS MERE
08.04.2018

01: Debat om baneforhold

LÆS MERE