8
Det er veldokumenteret, at mange professionelle fodboldspillere oplever mentale udfordringer. Spillerforeningen og 4player, der er Spillerforeningens rådgivningsenhed, har længe ydet en stor indsats for at forarbejde og afhjælpe mental ubalance.
Nu udvider vi tilbuddet til også at omfatte digital selvhjælp. Det sker i samarbejde med psykologhuset Encounter, der giver 20 adgange til selvhjælpsuniverset ’Stress Less’, som fordeles efter først til mølle-princippet.
'Stress Less' er kort fortalt et online videoforløb med effektive og evidensbaserede teknikker til at håndtere og forebygge stress. Forløbet indeholder en introduktionsvideo og fem sessioner, som tager dig igennem evidensbaserede teknikker til at håndtere og forebygge stress.
Fordi det er digitalt, kan du tilpasse det din hverdag.
Du kan sikre dig adgang eller høre mere om ’Stress Less’ ved at skrive til kresten.blaesild@spillerforeningen.dk eller ringe på 22 32 18 55.
Bliv opdateret på det seneste omkring Spillerforeningens aktiviteter og det danske fodbold miljø. Få nyheder og annonceringer af events direkte i din indbakke.